Poniżej znajdziesz listę najczęstszych problemów ze skórą i odpowiednio do nich dobrane preparaty.
Trądzik
W oczyszczeniu skóry i zmniejszeniu łojotoku przy łagodnych postaciach trądziku młodzieńczego mogą pomóc następujące substancje:
- witaminy - takie jak: witamina C, A, E, witaminy z grupy B oraz witamina H, czyli biotyna;
- mikroelementy - takie jak: miedź, cynk, selen, chrom;
- wyciąg z fiołka trójbarwnego;
- wyciąg z drożdży saccharomyces cerevisiae.
W aptekach znajdziesz wiele preparatów wieloskładnikowych, zawierających po kilka wyżej wymienionych substancji. Pamiętaj jednak, że są to tylko suplementy diety i nie zastąpią one leczenia zaplanowanego przez dermatologa. Podczas kuracji doustnymi lekami przeciwtrądzikowymi, takimi jak izotretynoina czy antybiotyki odstaw wszystkie suplementy, ponieważ mogą one wchodzić w groźne interakcje z tymi lekami.
Zmarszczki
Za powstawanie zmarszczek w dużej mierze odpowiedzialne są wolne rodniki, czyli aktywne związki, które niszczą włókienka kolagenu i elastyny w skórze. Dlatego aby zachować młody wygląd na dłużej warto przyjmować antyoksydanty, które zwalczają wolne rodniki. Takie właściwości mają między innymi wit. E, wit. C czy wyciąg z miłorzębu japońskiego. Innym antyoksydantem dostępnym w formie kapsułek jest koenzym Q10, niestety żadne badania naukowe nie potwierdziły dotychczas jego skuteczności w zapobieganiu efektom starzenia.
Polecamy: Jak poradzić sobie z niedoskonałościami urody?
Cera naczynkowa
Jeśli Twoim problemem są kruche, łatwo pękające naczynka, powinnaś przyjmować preparaty uszczelniające i wzmacniające ścianki naczyń. Takie działanie mają na przykład:
- witamina C i rutyna;
- wyciąg z kasztanowca, który hamuje enzym rozkładający kwas hialuronowy- ważny budulec ścian naczyń krwionośnych;
- diosmina i hesperydyna, które poza wzmacnianiem naczynek mają dodatkowo właściwości przeciwzapalne i antyrodnikowe.
Cera przesuszona
Bardzo sucha skóra poza kremami i maseczkami potrzebuje też nawilżenia i natłuszczenia od wewnątrz. Preparaty przeznaczone do tego celu najczęściej zawierają różnego rodzaju oleje, oraz wszechstronnie działające antyoksydanty. Wśród składników suplementów nawilżających znajdziesz:
- oleje roślinne np. olej z pestek czarnej porzeczki, olej z wiesiołka;
- witaminę E, czyli jeden z najsilniejszych antyoksydantów;
- wracający ostatnio do łask tran.
Przyjmując wszystkie suplementy diety pamiętaj, żeby nigdy nie przekraczać zalecanej dawki preparatu podanej na opakowaniu. Zawsze też informuj lekarza o rodzajach suplementów które przyjmujesz, ponieważ mogą one wchodzić w interakcje z wieloma lekami, przepisywanymi na receptę
Przeczytaj także: Prawdy i mity o pielęgnacji skóry trądzikowej
